Die 5-Schritte-Methode:
Es ist der sehnlichste Wunsch aller Eltern: ein zufriedenes Baby, das nachts durchschläft. Der Kinderarzt Dr. Harvey Karp erklärt, wie die ganze Familie Schlaf und Erholung findet.
Mit seiner „5-Schritte-Methode“ knüpft er an traditionelles Wissen und Erfahrungen des Ungeborenen im Mutterleib an.
Schritt 1: Strammes Einwickeln (Pucken)
Wahrscheinlich wehrt sich Ihr Baby im ersten Moment dagegen. Geben Sie jedoch nicht gleich auf, Ihr Baby gewöhnt sich schnell an das stramme Einwickeln. Diese altbewährte Wickeltechnik verhindert unkontrollierte Bewegungen, dem sogenannten Moro-Reflex.
Schritt 2: Baby in Seiten- / Bauchlage bringen
Je aufgeregter Ihr Baby ist, desto unwohler fühlt es sich anscheinend auf dem Rücken. Es entspannt besser, wenn man es auf die Seite oder auf den Bauch dreht. Also im Arm halten, den “Flieger” machen oder seitlich halten. Man kann es auch auf den Schoß legen. Dieser Trick kann den Beruhigungsreflex manchmal schon in Sekunden auslösen und Ihr Baby wird ruhiger.
Schritt 3: Schhhhhhhhhhhhhh…
Durch das altbekannte “Schhhhhhhh”-Geräusch fühlt sich Ihr Baby oft auf magische Weise beruhigt und wie zu Hause. Wichtig dabei: Der Schhh-Laut muss laut wie das Schreien Ihres Babies sein, sonst nimmt es in seiner Hektik das Geräusch gar nicht richtig wahr. Oder Sie stellen den Radio auf “weißes Rauschen” ein (also keinen Sender einstellen). Oder den Abzug in der Küche laufen lassen. Es hilft auch eine Bandaufnahme vom Föhn. Babies stehen auf dieses – für uns Erwachsene nervige – Geräusch. Seien Sie kreativ und probieren Sie es einfach mal aus.
Schritt 4: Schaukeln
Energisches Schaukeln (NICHT Schütteln!! Vorsicht! Das kann den kleinen Menschen verletzen!) kann innerhalb von Minuten den Übergang von heftigem Schreien zu totaler Entspannung herbeiführen. Haben also Schritt 1-3 noch nicht gewirkt, sollte Ihr Baby nun geschaukelt werden. Halten Sie den Hals und Kopf vom Baby gut gestützt. Schaukeln Sie das Baby in einem fliessenden, regelmässigen und eher schnellen Rhythmus hin- und her.
Schritt 5: Saugen lassen
Das funktioniert am besten, wenn Ihr Baby durch die anderen 4 Schritte schon ruhiger geworden ist. Lassen Sie es jetzt ruhig saugen. Dazu eignen sich Schnuller, Daumen, Finger oder auch Mamas Brust. Kleiner Schnullertrick: Wenn Ihr Baby den Schnuller immer wieder ausspuckt, warten, bis es leicht daran saugt und dann so tun, als würde man den Schnuller herausziehen. Das Baby wird dann noch fester saugen und lernt damit, den Schnuller im Mund zu behalten.
Das glücklichste Baby der Welt – So beruhigt sich Ihr schreiendes Kind von Harvey Karp ist ein absolut empfehlenswertes und hilfreiches Buch, welches sich bereits als Lektüre in der Schwangerschaft eignet und mit dem man bestens vorbereitet ist.
Literatur
Das glücklichste Baby der Welt
So beruhigt sich ihr schreiendes Kind
Autor: Harvey Karp
Verlag: Goldmann
Eltern dürfen Fehler machen
Wie Familien an Schwierigkeiten wachsen
Autorin: Jirina Prekop
Verlag: Kösel
Hättest du mich festgehalten: Grundlagen und Anwendung der Festhalte-Therapie
Autorin: Jirina Prekop
Verlag: Goldmann
Warum Babys weinen. Die Gefühle von Kleinkindern
Autorin: Aletha J. Solter
Verlag: Kösel
Auch kleine Kinder haben grossen Kummer.
Über Tränen, Wut und andere starke Gefühle
Autorin: Aletha J. Solter
Verlag: Kösel
Wüten, toben, traurig sein. Starke Gefühle bei Kindern
Autorin: Aletha J. Solter
Verlag: Kösel
Unser Baby schreit so viel. Was Eltern tun können
Autorinnen: Paula Diderichs, Vera Olbricht
Verlag: Kösel